ব্রন কি, কেন হয়, প্রতিকারের উপায় কি?

Source of Pimples & Reason of Troubles
পিম্পলসের উৎস এবং সমস্যার কারণ

ব্রন কি?
ব্রন মানব দেহের একটি সাধারন রোগ, যা স্কিনে, ঘাঁড়ে, বুকে এবং পিঠে হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। টিনেজারদের এই সমস্যা একটু বেশি হলেও অন্য যেকোন বয়সের মানুষের একটা সুনির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত এইধরনের সমস্যা হতে পারে।

ব্রন হওয়ার প্রদান কারনঃ
দুর্বল এবং অনিয়মিত ত্বকের যত্ন!
পিরিয়ডের সময় হরমোনের অতিরিক্ত ওঠানামা!
স্কিনে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমন
রাত জেগে থাকলে এবং অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করলে!
মাত্রাতিরিক্ত জাংক ফুড এবং কোমল পানীয় খেলে!
হজম প্রক্রিয়া অস্বাভাবিক হলে!
বাজে পলিউশনের কাছাকাছি বেশি সময় থাকলে!

 ব্রনের উৎপত্তিস্থল এবং মুল কারনঃ
আমাদের মানবকুলের নারী-পুরুষ সকলেরই লোম কুপের গোড়ায় (Sebaceous Gland) নামক একটি গ্রন্থি থাকে। যা থেকে (Sebum oil) উৎপাদিত হয়, সেকারনে আমাদের স্কিন কখনো শুষ্ক হয়ে যায়না।
তবে আমাদের স্কিনের ভেতরে এই সিবাম যখন মাত্রাতিরিক্ত উৎপাদন করে, তারি সাথে মৃত কোষগুলি এসে একসাথে লোমকুপের ঠিক মুখে এসে জমাট বেঁধে পোরসকে ক্লগড এবং বন্ধ করে দেয়। যার ফলে সেখানে প্রচুর ব্যাকটেরিয়া এসে বাসা বাঁধে। কথিত রয়েছে যে এই সিবাম এবং মৃত কোষগুলোকে ব্যাকটেরিয়া মজাদার খাবার হিসেবে সংগ্রহ করে।
এইসময়ে ব্যাকটেরিয়া এবং সিবাম ওয়েলের কারনে ত্বকে এক প্রকার প্রদাহের সৃষ্টি হয় , যার কারনে কখনো হোয়াইটহেড, ব্লাকহেড, পুস্টল, চিস্ট জাতীয় বিভিন্নধরনের ব্রন হতে পারে।

ব্রনের ক্ষতিকর দিকঃ
 ব্রন হওয়ার কারনে আপনার ত্বকে দাগ সৃষ্টি হতে পারে।
 পুঁজওয়ালা ব্রনের কারনে আপনার ত্বকে গর্তের সৃষ্টি হতে পারে।
 ব্রনের কারনে আপনার ত্বকের স্বাভাবিক ভারসাম্যতা নষ্ট হতে পারে।
 ছোট ছোট গুটি ব্রনের কারনে আপনি মেকআপ করলেও স্মুথ থাকেনা।
 ব্রনের যন্ত্রনায় অনেক সময় ঘুমের ও সমস্যা হতে পারে।
মোটকথা আপনার জীবনের স্বাভাবিক চলাফেরায় বিঘ্নতা ঘটিয়ে জীবনকে অতিষ্ঠ করে তোলে।

ব্রন থেকে প্রতিকারের উপায়ঃ
 স্বাভাবিক জীবনযাপন করার পাশাপাশি আপনার ঘুমের পরিমান ঠিক রাখুন।
 অতিরিক্ত জাংকফুড এবং কোমল পানীয় খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
 খাবারের তালিকায় বিভিন্নরকমের সবজি এবং পরিমিত পানি রাখুন।
 নিয়মিত ফেইচওয়াশ ব্যবহারের মাধ্যমে ত্বককে পরিষ্কার রাখুন।
 নিয়মিত টোনার ব্যবহারের মাধ্যমে ত্বকের মৃত কোষ এবং সিবামকে নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
 প্রয়োজন অনুযায়ী মইশচারাইজার এবং সুথিং জেল ব্যবহার করুন।
 রোদে এবং পলিউশনে থাকলে সান প্রোটেকশন ব্যবহার নিশ্চিত করুন।
 রাতের স্কিন কেয়ারে সিরাম এবং নাইট ক্রিম রাখতে পারেন, যেনো বয়সের ছাপ না পড়ে যায় এবং তারুন্য অটুট থাকে।

যেকোন প্রসাধনী কেনার পূর্বে পন্যের গুনগত মান, আমদানি প্রক্রিয়া, এবং বয়সের পাশাপাশি আপনার স্কিনের ধরন সঠিকভাবে পর্যালোচনা করেই পন্য ক্রয় এবং ব্যবহার করুন।